Vægtkonsulenternes råkostkage
Prøv vægtkonsulenten Suzy Wengels lækre råkostkage, som hun anbefaler i ALT for damerne nr. 4/2013.
Ingredienser
20 g hvidkål
1 lille gulerod
20 g rødbede
1 æble
100 g ananas fra dåse
(2 spsk. saft gemmes til senere)
10 g hakkede hasselnødder
2 tsk. Solsikkekerner
1 tsk. Sesamfrø
100 g Åblomst DDV yoghurt 7 %
Multisød eller Perfect sød ISIS
Vanillepulver
Sådan gør du
1. Skyl og snit hvidkålen fint
2. Skræl og riv guleroden groft
3. Skræl og riv æblet
4. Rens rødbeden og riv den groft
5. Skær ananas i tern
6. Svits de hakkede hasselnødder, solsikkekerner og sesamfrø i ananassaften og sødemiddel ved middel varme. Lad det køle lidt af
7. Tag en glasskål og læg ingredienserne lagvis fra punkt 1 – 6
8. Smag yoghurt til med sødemiddel og vanillepulver
PRØV OGSÅ: Klistret dadelkage
LÆS OGSÅ: Suzy Wengel: Sådan tabte jeg 40 kilo
Vil du gerne tabe dig? Så tilmeld dig ALT for damernes Slankeklub her