Vil du gerne i gang med at løbe?
På alt.dk har vi samlet gode råd, træningsprogrammer for begyndere og andre gode tips til at komme afsted, når du er ny løber.
Som begynder er det vigtigt at starte langsomt ud, og vi har et løbeprogram, så du på 12 uger kan få succes med at løbe 5 km. Det er vigtigt som begynder at finde motivationen for, hvorfor du gerne vil løbe 5 km. Er det forbi du vil tabe dig, komme i god form eller prøve en ny motionsform?